More
    Sunday, March 6, 2022

    เด็กกิจกรรม กับโรคซึมเศร้า

    -

    “ ใครบอกว่าคนกำลังคอยสร้างรอยยิ้มเสียงหัวเราะให้กับคนรอบข้างอยู่เสมอ จะไม่เป็นโรคซึมเศร้า ”

    เป็นคำกล่าวของ เพื่อน หรือ นางสาวศิริทิพย์ อินทร์อิ่ม นิสิตมหาวิทยาลัยมหาสารคาม ชั้นปีที่ 3 คณะ มนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ สาขาภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสารนานาชาติ  

    เพื่อน…คือลูกสาวและหลานสาวคนเดียวของครอบครัว ซึ่งครอบครัวของเธอก็มีฐานะปานกลาง ทำให้ ครอบครัวคาดหวังเรื่องอนาคตของเธอเป็นอย่างมาก จึงทำให้หญิงสาวผู้ร่าเริงที่คอยสร้างเสียงหัวเราะให้คน รอบข้างเกิดภาวะซึมเศร้า  

    จากคนร่าเริง…สู่ภาวะซึมเศร้า            

    เพื่อน…คือสาวผู้มีเสียงอันไพเราะ เธอรักการร้องเพลงและเล่นดนตรีมาตั้งแต่เด็ก ๆ ประกวดร้อง เพลงชนะมาหลายเวที และรับงานร้องเพลงต่าง ๆ ตามร้านอาหาร งานของมหาวิทยาลัยและเธอก็เป็นหนึ่งใน สมาชิกของวง MSU Chorus เวลาอยู่กับคนรอบข้างเธอคือคนเฮฮา โดยที่คนรอบข้างมองไม่ออกเลยว่าเธอจะมี เรื่องกังวลใจให้คิดมาก  

    “ ส่วนตัวเป็นคนคิดมากอยู่บ้าง เป็นคนขี้กังวลอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นปัญหาครอบครัว หรือปัญหาข้าง นอกที่มันมากระทบ มันสามารถมีผลกับเราได้หมดเลย อาการก็คือเราจะเครียดง่าย แต่หายยากกว่าคนปกติทั่ว เวลามีเรื่องที่กระทบจิตใจก็จะร้องไห้ง่ายและคิดวนเรื่องนั้นซ้ำๆ จนบางครั้งอาจจะมีทำร้ายตัวเอง ” คือคำพูด ของเพื่อนที่เธอได้เล่าถึงสาเหตุและอาการของเธอ 

    โรคซึมเศร้า…ถ้าเอาตามหลักเลยก็คือเป็นหนึ่งในโรคทางจิตเวช

    “ มันเกิดจากการที่สารให้ความสุขในสมองของผู้ป่วยโรคนี้น้อยมาก จนทำให้ผู้ป่วยมีอาการเศร้าง่าย เบื่อง่าย ท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิตตัวเอง ” และเธอก็เล่ามุมมองของเธอกับโรคซึมเศร้าต่ออีกว่า “คือโรคนี้เราต้องทำความเข้าใจกับมันก่อน อย่าเพิ่งตัดสินว่าคนที่เป็นโรคนี้คือคนนิสัยไม่ดีเท่านั้น หรือเป็นคนชอบเรียกร้องความสนใจเท่านั้น คนที่เป็น โรคนี้เค้าจะเก็บอารมณ์ความรู้สึกเก่งมาก จนบางทีเค้ามีสองบุคลิกเลยด้วยซ้ำแต่เค้าไม่แสดงออกให้เราเห็น คือ ภายนอกร่าเริง แต่พออยู่กับตัวเองแล้วจะซึม และอ่อนไหวสิ่งเร้าที่ทำให้เศร้าหรือเครียด เพราะฉะนั้นคนรอบ ข้างต้องเข้าใจ และรับฟังเค้าให้มากๆ จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์ของผู้ป่วยโรคนี้ได้ ” 

    รักษา…มีกำลังใจ…ทำให้ดีขึ้น            

    เธอรู้ตัวเองอีกทีก็มีอาการเริ่มหนักแล้วร้องไห้แทบจะตลอดเวลา นอนไม่หลับจนถึงเช้า ปวดไม เกรนทุกวัน บางครั้งทำร้ายตัวเอง มีความคิดอยากตาย จนวันหนึ่งเหนื่อยกับการที่นอนไม่หลับและร่างกาย เราไม่ไหว แค่นั้นเลย เลยตัดสินใจไปหาหมอ สรุปผลวินิจฉัยคือเราอยู่ในภาวะซึมเศร้าจริง ๆ ก็เลยทานยารักษา ไปอยู่ช่วงหนึ่ง 

    “ ตอนนี้หยุดทานยาไปแล้ว แต่คงพูดเต็มปากไม่ได้ว่าหลุดจากโรคนี้แล้ว แต่ก็ดีขึ้นมามาก สิ่งๆ นั้นก็ คือการที่คนรอบข้างเข้าใจเรามากขึ้นและเขารับฟังเรา ”  

    “ การออกไปพบปะผู้คนให้มาก ๆ อย่าขังตัวเองไว้ในห้องเพราะมันจะทำให้เรายิ่งจมอยู่กับความเศร้า โชคดีที่เรามีเพื่อนดี มีแฟนดี ทุกอย่างมันเลยค่อย ๆ ดีขึ้น ”

    กำลังใจคือสิ่งสำคัญกับโรคซึมเศร้า           

    ถึงจะเป็นเด็กกิจกรรม แต่ก็เป็นแค่ส่วนหนึ่งที่ทำให้รู้สึกจรรโลงใจมากกว่า จะใช้คำว่าบำบัด หรือช่วย ให้โรคนี้ดีขึ้นก็คงไม่ได้ ส่วนหลักๆ ก็คือ ครอบครัว เพื่อน สิ่งแวดล้อมรอบข้าง และสุดท้ายสำคัญที่สุดก็คือตัว เราเอง 

     “ ถ้าขาดกำลังใจเราจะอยู่ได้อย่างไร ถ้าขาดกำลังใจคนปกติยังท้อแท้สิ้นหวังเลยเพราะไม่มีกำลังใจ ยิ่ง ถ้าเป็นผู้ป่วยโรคนี้ยิ่งสำคัญ โดยเฉพาะกำลังใจจากคนในครอบครัว มีผลมากต่อจิตใจของผู้ป่วย ครอบครัวที่รู้ ว่ามีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ อยากให้เปิดใจรับฟัง และเข้าใจ อย่าไปกำหนด อย่าไปบังคับเขามากจนเกินไป เพราะจิตใจของผู้ป่วยนั้นเปราะบางมาก”

    กดแชร์ข่าวนี้

    โพสล่าสุด

    DADA delivery ธุรกิจเพื่อคนมหาสารคาม

    ธุรกิจเดลิเวอรี่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากตั้งแต่เกิดเหตุการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ร้านอาหารถูกสั่งให้จำหน่ายอาหารแบบห่อกลับบ้านเท่านั้น ตลอดจนนโยบายให้กักตัวอยู่บ้าน ทำให้ธุรกิจเดลิเวอรี่ถูกเรียกใช้บริการเป็นจำนวนมากในหลายจังหวัดทั่วประเทศ จังหวัดมหาสารคามเองก็มีเดลิเวอรี่หลายเจ้าให้เรียกใช้บริการ ทำให้คนในจังหวัดสะดวกสบายและลดวามเสี่ยงจากการสัมผัสเชื่อไวรัส COVID-19 อีกด้วย

    ครูชี้ นักเรียนดี ไม่ต้องพึ่งไม้เรียว

    การลงโทษนักเรียนนั้น มีให้เห็นอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการลงโทษตามกฎระเบียบไปจนถึงการลงโทษที่นอกเหนือจากกฎระเบียบ ผ่านช่องทางสื่อโซเชียล ข่าว หรือโดนกระทำเอง แต่อย่างไรก็ตาม การลงโทษที่เกินกว่าเหตุ ลงโทษนอกเหนือจากกฎระเบียบ หรือลงโทษโดยการใช้อารมณ์ตัดสิน ทำให้นักเรียนได้รับผลกระทบในด้านร่างกายและจิตใจ จนทำให้เกิดการลิดรอนสิทธิและละเมิดสิทธิมนุษยชนของนักเรียนในโรงเรียน

    กรมอนามัยเผย อาหารทะเล ยังกินได้ แนะปรุงให้สุกทุกเมนู

    กรมอนามัยกระทรวงสาธารณะสุขแนะประชาชน ให้กินสุก กินร้อน โดยเฉพาะอาหารทะเลที่นิยมกินแบบยำ หรือปิ้งย่าง ควรปรุงให้สุกก่อนรับประทาน

    ร้านขายดอกไม้รับปริญญา ชี้ยอดขายปีนี้ลดลง

    "ร้านดอกไม้และของที่ระลึกที่มาขายช่วงรับปริญญาในมมส.ชี้ยอดขายปีนี้ลดลงเนื่องจากพิษเศรษฐกิจ"

    จัดใหญ่ MSU Open house 2020 เปิดบ้านครั้งแรก 17 คณะ 2 วิทยาลัย

    กองบริการการศึกษามหาวิทยาลัยมหาสารคาม ร่วมกับกองกิจการนิสิตและ 17 คณะในมหาวิทยาลัยมหาสารคามจัดกิจกรรม MSU Open House ครั้งที่ 1 ระหว่างวันที่ 4-5 ธันวาคม 2563 ในเขตพื้นที่มหาวิทยาลัยมหาสารคามทั้ง 2 วิทยาลัย เพื่อให้นักเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายได้มีโอกาสได้รู้จักกับคณะสาขาต่าง ๆ ภายในมหาวิทยาลัยเพิ่มมากขึ้น โดยมีการให้นักเรียนที่สนใจลงทะเบียนเลือกคณะที่ต้องการเข้าชมล่วงหน้าผ่านทางออนไลน์ หรือเข้ามาลงทะเบียนหน้างาน

    HashTag ที่น่าสนใจ